Se former en Formation Sécurité Ergonomique en Environnement Numérique - Initiale | Permafrance

Le programme Formation Sécurité Ergonomique en Environnement Numérique - Initiale a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation initiale vise à réduire les risques de troubles musculo-squelettiques liés aux postes de travail numériques en entreprise. Elle s'adresse aux collaborateurs en télétravail ou en présentiel. Les participants apprennent à analyser leur environnement de travail, ajuster leur posture et adopter des gestes sécurisés pour préserver leur santé. La session alterne théorie et exercices pratiques pour une application immédiate. Adaptée aux besoins des entreprises, cette formation est éligible au financement OPCO et répond aux exigences Qualiopi.

Objectifs

• Identifier les risques liés aux gestes et postures sur poste numérique", "Appliquer les principes d'ergonomie pour un environnement de travail adapté", "Adapter sa posture et ses gestes au quotidien", "Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)", "Valider ses acquis par une évaluation pratique"]

Programme

[{"module": "Fondamentaux de l'ergonomie numérique", "content": "Analyse des risques ergonomiques en environnement numérique. Identification des postes à risque. Étude des normes et recommandations (ISO 9241, AFNOR). Principes de base : désignations des équipements, réglages essentielles (hauteur écran, position clavier, soutien lombaire).", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Postures et gestes sécurisés", "content": "Exercices pratiques sur l'ajustement de la chaise, du bureau et des écrans. Techniques pour éviter les tensions musculaires. Gestion des pauses actives et étirements recommandés. Exemples concrets en situation réelle.", "duration_hours": 2}, {"module": "Optimisation du poste numérique", "content": "Réglages techniques des équipements (écran, clavier, souris, casque). Utilisa

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).